Стерва на Куличках : Как стать Стервой : Как стать настоящей Стервой

Как укрепить ногти?

Красивые и аккуратные ногти в первую очередь символизируются со здоровьем. Для того, что бы они радовали своим ухоженным видом, необходимо периодически проводить укрепляющие процедуры. Повышенное внимание требуется в холодные и ветреные дни.

Ванночки
Эффективным и несложным методом являются различные ванночки, которые не только помогают укреплять ногти, но и улучшают состояние кожи рук и нормализовать кровообращение. Выполняя данные процедуры, нужно придерживаться основных правил:
для достижения значимого эффекта, ванночки делать 1 раз в неделю;
температура используемой воды 40 °C;
если на коже вокруг ногтей присутствуют открытые раны, процедуру следует отложить до заживления;
для закрепления эффекта, после ванночки не мыть руки и не наносить другие средства в течение часа.

В качестве ингредиентов можно использовать огромное разнообразие продуктов и трав. Отвар ромашки или дуба поможет не только придать силы ногтевым пластинам, но и избавит от шелушения кожу рук, для выравнивания поверхности пластин отлично подойдет соль, йод идеален при сильной ломкости. В основном, неукрепленные ногти слабые и часто подвержены расслаиванию, для устранения этих недугов стоит воспользоваться различными эфирные масла.
Подготавливая ванночку на эфирном масле, следует знать, какое бы не было выбрано, его нужно разбавить в растительном. За основу можно брать масло миндаля, авокадо, оливковое, жожоба или пшеницы. Расслаивание устраняют лучше всего ладан, пачули, сосна, кедр, сандал, иланг-иланг и бергамот.
Массаж
Эфирные и растительные масла можно применять и для массажа рук, который также способствует укреплению ногтей. Для данной процедуры используются розовое, жасминовое, кунжутное и сандаловое масла. Потребуется всего несколько капель, которые нужно нанести на руки и растереть массажными движениями, уделив особое внимание ногтям.

Существует очень интересный индийский метод массажа, способствующий укреплению ногтей, который все чаще предлагают салоны красоты. Для индийского рецепта понадобится косточка авокадо, лучше, если на ней будет немного мякоти плода. Массаж осуществляется путем перекатывания косточки по руке, в том числе по основанию ногтевой пластины. В народных русских средствах есть похожий способ укрепления, только вместо косточки используют шарик из измельченной цедры лимона. Такой метод усилит кровообращение возле ногтя и отбелит пластину.
Питание
Здоровье ногтей зависит не только от выбора и применения косметических средств, но и от общего состояния организма. Недостаток витаминов и микроэлементов достаточно часто отражается на ногтях. Для профилактики в рацион стоит добавить продукты богатые кальцием: миндаль, свекла, морковь, инжир и молочные продукты. Необходимые элементы можно получать, употребляя желатин, в сутки не больше 10 грамм.
Помимо вышеуказанного для поддержания здорового вида ногтей необходимо каждый день заботиться о них. Для ежедневного ухода подойдет крем или гель с содержанием витамина E и масла авокадо. Перед нанесением лака необходимо использовать защитное покрытие, для очищения использовать средства без содержания ацетона. В ветреную погоду обязательно одевать перчатки. При правильном уходе и заботе ногти будут крепкими, здоровыми и ухоженными.
2014-02-12/13:15:33