Стерва на Куличках : Как стать Стервой : Как стать настоящей Стервой

Начни с нуля!
zero

Как перестать планировать и начать жить, получая от этого максимальное удовольствие. Каждый новый год мы встречаем с надеждой, что жить станет лучше, жить станет веселей. А когда провожаем старый и приходит момент подвести итоги, то вечно оказывается, что нам нечем особенно похвастаться и счастья особого так и не случилось. Годы проходят, а вы ощущаете, что прожить жизнь, как в книжке, - "чтобы не было потом мучительно больно" - у вас не получается. В душе поселяется глухое недовольство собой, отчаяние, от которого уже и до депрессии недалеко...

А вы не нойте!
Каждому человеку действительно по силам улучшить свою жизнь и стать счастливым! Ради себя, ради своих детей, ради стареньких родителей... да ради самой жизни, наконец, которая, как известно, "дается один раз"!

Вы хотя бы попробуйте! А у нас и советы в помощь найдутся... Не такие уж и сложные. Но, придерживаясь их, вы сможете сбросить груз проблем и зашагать по жизни легкой, независимой походкой.

Этап первый. Ощути вкус жизни!

Найди себе врага

В китайской философии считается, что у каждого настоящего воина должен быть свой маленький тиран. Его задача - тренировать силу воли воина и делать все, чтобы жизнь медом не казалась.
Поэтому не пытайся избавиться от людей, которые тебе неприятны. Наоборот, их необходимо холить, беречь и лелеять. Прикармливать, как дикого зверя. В награду ты получишь нелицеприятные суждения о себе, кучу бытовых неудобств, испорченные вечеринки и массу других "удовольствий".
Но не забывай время от времени без сарказма благодарить своего "врага" за то, что он есть. Узнаешь много нового. Например, выяснится, что он и не враг тебе вовсе. Ты не поверишь, но многие бизнесмены на тесные отношения переходят только после того, как партнер их "кинет". Так сказать, доверия больше.

Смени друга

Практически все мы зациклены в узком кругу общения. Это не совсем хорошо, поскольку программирует твои мысли, поступки и образ жизни. Объяви месячник новых знакомств. Полностью исключи из досуга всех, с кем приходилось общаться ранее, и заполни их место другими людьми.
Знакомиться можно везде: на улице, в кафе, театре, в очереди и в бане. Не бойся, что новое знакомство может потом стать обузой. Психологи утверждают, что человек не пойдет на контакт, если интуитивно не ощутит внутренней близости.

Выброси телевизор в окно и помолчи

Очень действенный метод. Достаточно на неделю выключить радио, телевизор, магнитофон, не брать в руки газет и книг, как жизнь вовсю начинает играть красками. Будем реалистами: неделя – это много. Попробуй хотя бы дня два, благо рождественские каникулы на дворе. Ну хоть один вечерок побудь наедине с собой. Столько мыслей интересных в голове появится... Целый год будешь ходить под впечатлением.

Семейным парам рекомендовано поиграть в молчанку. Дома делаете все как обычно, но при этом не произносите ни слова. Так сказать, расширяем сознание, учась понимать мир с полужеста. Часиков через пять голова будет пустая, как чистый лист бумаги, никакого содержания. Можно писать жизненную повесть заново.

Делай все наоборот

Например, как ты принимаешь ванну? Набираешь теплую воду, пенку добавляешь, садишься?..
Попробуй наоборот. Сначала садишься в ванну, заткнув пяткой сливное отверстие, а потом включаешь воду. Ощущения специфические. Или: все гуляют по улицам, а ты - по крышам. Зимой, конечно, скользковато, но кто ж обещал, что будет легко? Кстати о прогулках. Иногда стоит погулять в никуда. Просто идти час за часом без цели и смысла. Очень, говорят, помогает почувствовать новизну жизни.

Этап второй. Пойми, чего ты хочешь от этой жизни

Сажусь на диету, поступаю на курсы французского, бросаю курить, начинаю делать зарядку, начинаю искать новую работу с достойной зарплатой и выхожу наконец замуж! С нового года я начинаю новую жизнь! Но каждый раз, принося себе эти клятвы, мы... продолжаем объедаться на ночь, курить и ругаться с бойфрендами...

Знаешь, почему так? Потому что мы хотим слишком многого и сразу. А хотеть надо чего-то одного, но самого главного!

1. Напиши свою Главную Мечту на бумаге и повесь у себя в спальне так, чтобы она стала первым, что ты замечаешь утром при пробуждении, и последним, что ты видишь вечером, перед тем как заснуть.

Важно, чтобы формулировка была максимально конкретной: не "я хочу стать писательницей", а "я
хочу написать роман о...". Кроме того, формулировка Главной Мечты не должна быть негативной
(типа "я не хочу, чтобы мой любимый ушел!"). Во-первых, это не совсем то, о чем ты мечтала с детства, а во-вторых, именно такая установка приводит к уходу любимого. Психологи считают, что преуспеть может только тот человек, который знает, чего хочет; а тот, который знает только то, чего он НЕ хочет, потерпит неудачу.

После того как ты повесишь свою Главную Мечту над кроватью, каждый день анализируй, работает ли на нее то или иное выполняемое тобой действие.

2. Составь план задач на год. Запиши все, о чем мечтала и что загадывала на Новый год. Даже самые фантастичные мечты.

Если задачи грамотно комбинировать между собой и координировать их с Главной Мечтой, фантастика вполне может стать реальностью. Например, одной из основных задач на этот год моя подруга записала "поехать в отпуск в кругосветку на лайнере". Однако, исходя из ее зарплаты, копить ей на это пришлось бы три года минимум. Подругу это не устраивало, тем более что она
собиралась менять работу. Тогда, скомбинировав пункты "провести отпуск на лайнере" и "найти
классную работу", она обзвонила компании, которые устраивали молодых людей на круизные корабли крупье и официантами. В результате за кругосветку платила не она, а ей!

Этап третий. Просто живи!

Но вначале тебе придется себя похоронить. Не бойся - похоронить, конечно же, понарошку. Просто собираешь тесную дружескую компанию. Сооружаешь себе смертный одр. Ложишься... И все, тебя как будто бы нету! А друзья пускай минут тридцать произносят над тобой поминальные речи (только честно, как на духу), и можно та-а-акое услышать - встанешь совершенно новым человеком.

Таков самый действенный способ начать жизнь заново!

Подготовила Светлана ЛАЗЕБНАЯ

2005-10-25/07:57:07
"Пульс Поволжья" (Самара)